Consultations Personnalisées

Nutrition & Accompagnement Sur Mesure. Comment je travaille?

Des Accompagnements Structurés pour Votre Santé

option SEANCES INDIVIDUELLES

1ere seànce anamnèse CHF 160
2ème séance ou séances individuelles CHF 130.-.
Les séances de 30 min sont facturées CHF 100.-

Bilan Nutritionnel Initial Approfondi

Pour effectuer votre bilan de santé, je peux vous demander des analyses antérieures qui me permettront d'approfondir votre état de santé. La 1ère séance dure entre 70 à 90 min. Celle-ci peut être raccourcie en m’envoyant une partie des questionnaires remplis avant notre 1er rendez-vous.

Paiement en espèces ou avec TWINT le jour de la séance. Tout RDV non annulé 24 heures à l'avance sera facturé

option FORFAIT

PACK EQUILIBRAGE NUTRITIONNEL (PACK BILAN + PLAN + 1 SUIVI) 3 séances.

FORFAIT = 1 BILAN + 1 PLAN + 1 SUIVI - CHF 390 (3 séances).

Nous pouvons intégrer plus de séances espacées dans le temps en fonction des besoins. A partir de la 3ème séance le suivi est à CHF 120.-. pour 45 min

Analyse complète de vos marqueurs biologiques, habitudes de vie et objectifs pour un plan d'action précis.

première séance

bilan santé

nous reverrons et si nécessaire réadapterons le plan nutritionnel, puis après quelques jours de travail, nous redéfinirons les objectifs et les motivations à travers du coaching nutritionnel.

Stratégie COACHING NUTRITIONNEL
- MOTIVATION POWER
- PLAN ACTION
- SENSIBILISATION AUX OBSTACLES

La première séance me permet de faire votre connaissance, comprendre vos attentes et vos objectifs. Ensuite, J’établis un cadre nutritionnel correct, adapté à vos goûts et à votre style de vie. Pour ce faire, j’effectue un Bilan de santé avec Anamnèse complète et conseils /astuces en nutrition santé.

Définir l’OBJECTIF GÉNÉRAL du suivi, les attentes/priorités personnelles a travers des stratégies de COACHING NUTRITIONNEL (motivations et valorisation)
Conseils/registre général (recueillir les informations utiles telles que habitudes et comportement alimentaires, contexte médical, horaires, organisation professionnelle et familiale.
Mesure impédance corporelle: calcul de tissu musculaire, graisse , osseuse.
ANALISIS ET INTEGRATION des groupes alimentaires adaptés a la particularité de chaque patient
- Intolérances/allergies/ Maladies auto-inmunes/ Maladies métaboliques/ Perte de poids/ Nutritions pour les différents cycles vitaux

deuxième séance

rééquilibrage nutritionnel

Consultations Personnalisées

comment je travaille ?

En prenant compte de toutes les informations reçues à la première séance, nous passerons en revue le plan nutritionnel qui aura été développé pour vous et rendu après la première séance. Nous en discuterons ensemble afin de l'adapter à vous et nous établirons une stratégie de coaching nutritionnel : identification de vos motivations internes / externes et réelles.

Stratégie COACHING NUTRITIONNEL
- Objectifs SMART
- Motivations
- Plan personnel et selfcontrolling
RÉVISION du PLAN NUTRITIONNEL
ALIMENTATION en pleine conscience. Stratégies.